3 تفاوت اصلی کفش رانینگ و پیاده روی

زمان مطالعه: 5 دقیقه

امروزه از کلمه رانینگ زیاد استفاده می شود بخصوص در خرید کفش های ورزشی اکثر مشتری ها به دنبال یک رانینگ خوب می گردند ولی بعضی از آنها تفاوت های اصلی کفش های رانینگ را با کفش های واکینگ (پیاده روی) نمی دانند ما در این مقاله قصد داریم 3 تفاوت اصلی کفش های رانینگ (کفش های مخصوص دویدن) و کفش های واکینگ( کفش های مخصوص پیاده روی را برای شما بازگو کنیم پس تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

 

توضیحات کلی در مورد کفش های RUNNING , WALKING

به طور کلی بخاطر شباهت زیاد راه رفتن و دویدن همه فکر می کنند که کفش های ورزشی را هم می توانند برای دویدن استفاده کنند هم برای پیاده روی، درست است که می توانید کفش های دویدن را برای پیاده روی های ورزشی خود استفاده کنید اما تفاوت هایی بین این دو مدل وجود دارد که دانستن آنها می تواند از بروز آسیب ها به زانو کمر و پاهای شما جلو گیری نماید ما در ابتدا توضیحات کلی را در مورد کفش های RUNNIN  و WALKING  خدمت شما ارائه می دهیم

RUNNING SHOES :

دونده های گام های سریعتری دارند و در نتیجه ضربات شدید تری را از زمین جذب می کنند همانطور که می دانید یک دونده در هر گام هردوپای خود را به مدت صدم ثانیه از زمین جدا می کنند در نتیجه وزن بیشتری را به زمین انتقال می دهند حدود 2 تا سه برابر وزن خود و همینطور تعادلی متفاوت از واکر ها(پیاده روی کننده ها) دارند. کفش های دویدنی یا به اصطلاح رانینگ زیره های منسجم تر مقاوم تر و ضربه پذیرتری نسبت به کفش های پیاده روی دارند کفش های برای مثال کفش های رانینگ اسکیچرز طوری طراحی شده اند که ضربه گیری زیره های کفش ها بسیار بالاست و بالشتک ها مقاوم تر و منسحم تری دارند تا فشارر وزن را در هر گام تحمل کنند هم در کفش های اسکچرز مردانه و هم در کفش های رانینگ اسکیچرز زنانه کمپانی اسکچرز کفش هایی را طراحی کرده که به دونده کمک می کنند تا گام های با ثبات تری بردارند این کار را با لایه های لاستیکی در پایین ترین قسمت لژ کفش انجام داده است که با استفاده از تکنولوژی آمریکایی لاستیک GODYEAR زیره های ضد لغزش و سایش ایجاد کرده است.

WALKING SHOES :

کفش های پیاده روی کفش های سبک تر نرم تری هستند که به شما گام های سبک نرم و راحتی را ارائه می دهند.بالشتک های این کفش ها بالشتک های نرم تری هستند تا شما گام های نرم تری داشته باشید شاید شما بتوانید با کفش های رانینگ پیاده روی کنید اما با کفش های پایده روی نباید بدوید چون امکان آسیب دیدن را بالا می برد.

تفاوت اصلی کفش های RUNNING  و  WALKING :

1-زیره یا لژ کفش OUTSOLE:

یکی از مهمترین تفاوت های کفش های رانینگ و واکینگ زیره یا لژ کفش می باشد کفش های دویدنی زیره های محکم تری نسبت به کفش های پیاده روی دارند زیرا گام ها در دویدن سریع تر است و دونده باید ثبات بالایی را در گام برداشتن داشته باشد چون ضربات محکم تری را از زمین دریافت می کند پس لژ های قوی تر با جذب ضربه بیشتر و ثبات بیشتری نسبت به کفش های پیاده روی یا واکینگ دارند برای مثال کفش اسکیچرز زنانه Skechers Slip-ins: GO RUN Consistent 2.0 – Endure 128615 NTPK یک رانیگ فوق العاده سبک با زیره ضد لغزش و ضربه پذیری عالی می باشد که به شما گام های سبک تر با ثبات تری را ارائه می دهد.

شما با خرید این رانینگ ورزشی یک کتانی رانینگ عالی را تهیه کرده اید.

اما کفش های پیاده روی کفش هایی هستند با لژی نرم تر که به شما این امکان را می دهد تا پیاده روی نرم و سبک و راحتی داشته باشید کمپانی آمریکایی اسکیچرز با تولید کفش های تخصصی پیاده روی چند سال متداول برنده جایزه بهترین کفش پیاده روی را بدست آورده است برای مثال کفش پیاده روی زنانه اسکیچرز مدل Skechers Slip-ins: GO WALK Flex – Kaylee 124842-NVPK یک کفش ورزشی WALKING سبک وزن با زیره نرم تر و انعطاف پذیر تر می باشد که شما با پوشیدن این کفش اسکیچرز اورجینال زنانه حس راه رفتن روی ابر ها را تجربه می کنید.

2-کفی داخلی یا INSOLE :

در کفش های ورزشی اسکیچرز کفی های داخلی در کفش های رانینگ و واکینگ متفاوت است اغلب در کفش های رانینگ از کفی های GOGA MAT استفاده می شود این کفی ها از ترکیبی گیاهی از چوب های بامبو ساخته می شوند این کفی های چیزی مانند مت های باشگاه دارای ضربه گیری بسیار بالا هستند این مت ها با جلوگیری از تعرق پا درون کفش ضد بو و باکتری نیز می باشند. گوگامت ها بسیار نرم و منسجم هستند و تمام فشار گام های بلند دویدن را جذب می کند و نمی گذارند این فشار ها به زانو و کمر شما وارد شود.

در مدل های پیاده روی اما کفی های AIRCOOLED MEMORY FOAM و MEMORY FOAM استفاده می شوند این کفی ها بسیار نرم تر با قالب پذیری بسیار بالا را فقط کمپانی اسکیچرز برای کفش های اسکیچرز اصل به صورت اختصاصی تولید کرده هست این کفی ها حس راه رفتن روی شن ها را به شما می دهند شما با خرید کفش های اسکفی های مموری فوم یک کفی قالب پذیر نرم و طبی می باشد این کفی ها مناسب پیاده روی و ایستادن های طولانی مدت می باشد.

 

3-انعطاف پذیری و ضربه پذیری:

انعطاف پذیری و پاسخدهی (یا ضربه پذیری) دو مقوله مهم در کفش های ورزشی هستند انعطاف پذیری در کفش های رانینگ بیشتر است به این دلیل که وقتی شما گام های بلندتر و سریعتری برمیدارید نیاز به کفشی با انعطاف پذیری بالا تری دارید پاسخدهی هم به بالا بردن شتاب شما کمک می کند و گام های شما را سریع تر می کند برای مثال در کفش مردانه اسکیچرز مدل رانینگ GO RUN Elevate 2.0 – Upraise 2.0 220849-NVY  با لژی بلند منعطف با پاسخ دهی بسیار بالا گام های شمارو سریعتر و شتاب خوبی به گام های شما می دهد.

نتیجه گیری:

پس به این نتیجه می رسیم که شاید شما با یک کفش رانینگ بتوانید یک پیاده روی خوب داشته باشید اما نمی توانید با یک کفش پیاده روی براحتی بدوید و صدمه به پاهای خود وارد نکنید پس شما با انتخاب یک رانینگ حرفه ای از فروشگاه ایران اسکیچرز برای دویدن های حرفه ای خود می توانید بدون کمترین آسیب ساعت ها بدوید و از این ورزش لذت ببرید همینطور در فروشگاه اینترنتی ایران اسکیچرز ما تعداد قابل توجهی کفش های مخصوص پیاده روی داریم که می توانید از تنوع بالای آنها بهترین انتخاب را انجام دهید.